관심있는 운동 - 삼단봉

삼단봉

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 무술을 배워보고 싶지만 할 일이 산더미기에 집에서 웹이트를 하거나 자전거를 타는 것이 전부였다. 하지만 매일 운동을 하기에 이 시간을 효율적으로 보낼 수 는 없을지 생각하게 되었다. 그래서 유튜브나 유료 강의를 통해서 운동을 배워 볼까 생각하다가 관심있는 운동을 검색해보니 복싱부터 대부분의 무술이 있었다. 그래서 정말 내 몸을 지키기 위해서는 어줍잖게 무술을 유튜브로 배우기 보다는 호신술 혹은 방어 도구를 쓰는 법을 배워보고 싶다는 생각이 들었다. 그래서 한번 찾아보았는데 삼단봉이 정말 잘 나와 있어서 보면서 배우게 되었다.

 

링크

https://www.youtube.com/watch?v=Uz1ty4N60_c 

4분 24초부터 내용이 나와 빠르게 보고 싶으면 거기 부터 보는 것을 추천한다.